Học cách buông bỏ suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến bản thân

 Ngày 02 tháng 04 năm 2022;        

        Mỗi ngày đều giống nhau, nhưng nó lại làm con người ta khác đi.

        Cuộc sống thật khác khi con người ta lớn lên, không còn những suy tư ngây ngô như thời chăn trâu, cắt cỏ. Không còn hồn nhiên, vô tư như cái thời còn cắp sách tới trường, không còn những ngày tuy mệt nhưng luôn có bạn bè, người thân ở bên cạnh mỗi khi ta có vấn đề cần giải quyết trong cuộc sống. Thêm vào đó là những gánh nặng của cuộc đời, áp lực cơm áo gạo tiền đẩy con người ta đến sự cô độc trong tâm hồn, đến sự lạnh lùng trong cảm xúc. Nó khiến con người ta thu mình lại, không còn muốn tâm sự hay thoải mái chia sẻ mọi áp lực mà ta đã và đang phải gánh chịu. Để rồi hiện tại có rất nhiều người chọn giải thoát cho bản thân để không phải chịu nỗi đau về tinh thần. Điều này thật là đáng buồn, lựa chọn giải tỏa nỗi đau bằng cách này nó luôn có điểm đúng và điểm sai. Nhưng trên quan điểm của mình thì lựa chọn này có quá nhiều điểm sai. Bạn đúng vì điều đó chính xác là cách bạn có thể giải quyết nỗi đau về tinh thần của bạn ở tại thời điểm đó. Nhưng bạn sai vì bạn sống không thể chỉ vì bạn mà bạn còn những người thân xung quanh: Bạn giải thoát bản thân thì bạn có thể thanh thản ra đi nhưng còn những người ở lại thì sao? Cảm xúc của họ thì sao?
        Nếu bạn còn bố mẹ thì bố mẹ bạn làm sao chịu được khi chứng kiến người con mà họ nuôi nấng bao lâu chỉ vì muốn giải tỏa cảm xúc của bản thân mà bỏ lại họ trên thế gian, để người đầu bạc tiễn người đầu xanh.
        Nếu bạn đã có con thì con bạn sẽ như thế nào khi người cha, người mẹ vì không giải tỏa được cảm xúc của bản thân mà lỡ để lại họ một mình chống chọi với cuộc sống khốc liệt này.
        Anh em, bạn bè bạn thân thiết của bạn sẽ ra sao họ mất đi người mà họ thương yêu nhất.

       Làm người nên tự điều tiết bản thân để không ảnh hưởng tới bản thân sau đó là tới người thân xung quanh mình. Mình sống vì mình nhưng cũng phải có trách nhiệm với những người thân xung quanh để cuộc sống có ý nghĩa hơn. Không ai chỉ sống một mình mà vui vẻ được. Mọi vấn đề đều có cách giải quyết, chỉ cần bạn có cái nhìn tích cực thì bạn sẽ tìm ra được cách giải quyết dễ dàng mà không phải chịu nỗi đau về tinh thần.
        Để đạt được điều này bạn phải học được cách buông. Buông để cảm xúc được giải tỏa, buông để chữa lành cho bản thân, buông là điều mà bạn dành cho bạn chứ chưa nói đến việc đó là điều tốt mà bạn đang dành cho mọi người xung quanh. Khi bạn buông được thì cuộc sống của bạn sẽ nhẹ nhàng hơn, bạn sẽ nhìn thấy cuộc sống này dễ thở hơn, mọi vấn đề xung quanh bạn đều dễ dàng giải quyết hơn. Nói đến từ buông là nói đến buông những thứ làm ta đau khổ, phiền hà, buông những muộn phiền theo năm tháng của ta. Buông là để tốt cho ta và cho mọi người xung quanh. Chứ việc buông này khác với việc từ bỏ những dự định, những kế hoạch trong lương lai của ta.

          Hi vọng tất cả mọi người có thể học được cách buông bỏ để có cuộc sống ý nghĩa hơn!

******************************

*** Lắng nghe cảm xúc - YBT***